Ihre Gesundheits-Tools
Nutzen Sie unsere wissenschaftlich fundierten Rechner für BMI und Kalorienbedarf. Kostenlos, präzise und benutzerfreundlich - für die ganze Familie.
BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index und erhalten Sie eine Bewertung Ihres Gewichtsstatus
Kalorien-Rechner
Ermitteln Sie Ihren individuellen Kalorienbedarf basierend auf persönlichen Faktoren
BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index und erhalten Sie eine altersgerechte Bewertung mit personalisierten Empfehlungen.
BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index mit altersgerechter Bewertung
BMI-Kategorien (Erwachsene)
*Für Senioren (65+) gelten angepasste Referenzwerte: Normalgewicht 22-27 BMI
Kalorien-Rechner
Ermitteln Sie Ihren individuellen Kalorienbedarf basierend auf Alter, Geschlecht, Aktivitätslevel und Ihren Zielen.
Kalorien-Rechner
Ermitteln Sie Ihren individuellen Kalorienbedarf nach der Harris-Benedict-Formel
Wichtige Hinweise zu den Gesundheits-Tools
Unsere Rechner bieten Orientierung - für eine umfassende Gesundheitsbewertung konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.
BMI richtig interpretieren
Der BMI ist ein Richtwert - Muskelmasse und Körperbau sind ebenfalls wichtig.
Kalorienbedarf variiert
Ihr täglicher Energiebedarf hängt von vielen individuellen Faktoren ab.
Langfristig denken
Gesunde Gewichtsveränderungen brauchen Zeit und realistische Ziele.
Anzeigenplatz - Gesundheitsprodukte & Nahrungsergänzung
Wichtiger Hinweis
Diese Tools dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Problemen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder andere qualifizierte Gesundheitsdienstleister.