Ihre Vitalität liegt uns am Herzen
Wissenschaftlich fundierte Gesundheitsberatung zu Ernährung, Fitness, Prävention und mentaler Gesundheit - speziell für Sie entwickelt.
Ihre Gesundheit in besten Händen
Entdecken Sie unsere vier Kernbereiche der Gesundheitsberatung - wissenschaftlich fundiert und speziell für deutsche Familien entwickelt.
Ernährung
Wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung für Familien und Senioren nach aktuellen DGE-Empfehlungen.
Fitness
Altersgerechte Bewegungsprogramme und Fitnesstipps für jede Lebensphase - von Kindern bis Senioren.
Prävention
Umfassende Präventionsmaßnahmen und Gesundheitsvorsorge nach dem deutschen Präventionsgesetz.
Mentale Gesundheit
Evidenzbasierte Strategien für Stressmanagement, Achtsamkeit und psychisches Wohlbefinden.
Interaktive Gesundheits-Tools
Nutzen Sie unsere wissenschaftlich fundierten Rechner für eine personalisierte Gesundheitsberatung - komplett kostenlos.
BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index und erhalten Sie personalisierte Empfehlungen für Ihr Idealgewicht.
Kalorien-Rechner
Ermitteln Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf basierend auf Alter, Geschlecht und Aktivitätslevel.
Aktuelle Gesundheitstipps
Entdecken Sie unsere neuesten Artikel mit praktischen Tipps für ein gesundes Leben - geschrieben von Experten für Sie.
10 Ernährungstipps für Senioren im Winter
Wie Sie auch in der kalten Jahreszeit vital und gesund bleiben - mit praktischen Tipps für den Alltag.
Sturzprävention: Sichere Bewegung im Alter
Effektive Übungen und Tipps zur Sturzprävention für mehr Sicherheit und Selbstständigkeit.
Stressmanagement für Familien
Praktische Strategien für weniger Stress im Familienalltag und mehr gemeinsame Zeit.
Wissenschaftlich fundiert
Alle Inhalte basieren auf aktuellen medizinischen Studien und Leitlinien
Regelmäßig aktualisiert
Neue Erkenntnisse und Trends werden kontinuierlich eingearbeitet
Praxiserprobt
Tipps und Ratschläge von erfahrenen Gesundheitsexperten
Warum VitalitätJetzt wählen?
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Wissenschaftlich fundiert
Alle Empfehlungen basieren auf aktuellen DGE-Leitlinien und WHO-Standards für Deutschland.
Familien-fokussiert
Spezielle Inhalte für alle Generationen - von Kindern über Eltern bis zu Großeltern.
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